Özellik · eğitim · Szczecin · 2005
İlk gençlik yıllarımdan emekliliğime kadar, dövüş sanatlarıyla derinden ilgiliydim. Etrafta çok dolaştığım için, her zaman yeni bir şeyler öğrenebildim. Polonya'da geçirdiğimiz süre boyunca, karım da sopa eskrim konusunda hevesliydi.
Geriye dönüp baktığımda, ister burada, ister Polonya'da olsun, en çok ormandaki uygulama seanslarını beğendim. Ve şimdi bir veya diğer videosunu bulduğumda, gerçekten heyecanlanıyorum.
Öğretmenimize çok özel bir teşekkür Mark Ramusbizi sadece bizden almayı başaran yeşil çay ama aynı zamanda her yerde ve her zaman iyi antrenman yapabileceğinizi de unutmayın.
Aşağıda da görüldüğü gibi günlük egzersiz sizi yalnızca sağlıklı tutmakla kalmaz, aynı zamanda genel yaşlanma sürecini de geciktirir.